Vielleicht kennst du das Gefühl von zu vielen Herausforderungen, Ausweglosigkeit und einem nie endenden Hamsterrad. So ging es mir als Mutter und ich möchte mit dir teilen, wie ich aus diesem Strudel herausgekommen bin und wie auch du ein ausgeglichenes Leben führen kannst:

Knapp die Hälfte aller Mütter und Väter in Deutschland fühlen sich dauerhaft gestresst, vor allem durch Erwartungen von Außen, Erwartungen anderer. Da gehörte ich auch zu. Ich habe viele Jahre meine eigenen Bedürfnisse nicht wahrgenommen, sie versteckt, damit ich eine vermeintlich "gute" Mutterrolle abgebe, um eine Vorzeigemutter und auch Vorzeige-Ehefrau zu sein. Der Druck von außen machte mich klein.

Diese drei Erkenntnisse haben mich zum Umdenken gebracht:

1. Eine schlechte Verbindung zu mir, stört die Verbindung zu meinem Kind und auch zu meinem Partner. Eine starke Verbindung zu mir selbst, schafft Stabilität und Vertrauen!

2. Meine Gedanken beeinflussen meine Gefühle und mein Handeln maßgeblich. Daher möchte ich sie nicht fremdsteuern lassen.

3. Veränderung beginnt in MIR! 

Ich entschied, meine Einstellung über Erwartungen, vor allem an mich selbst, zu verändern und bekam ganz neue Lebensqualitäten. Ich merkte, dass meine innere Harmonie, mein Einklang, mein rundes Lebensrad, auch für Harmonie und Einklang in der Familie sorgt. 

Die neu erworbene Lebensqualität wollte ich nicht für mich behalten und nur im eigenen Leben integrieren, sondern an so viele Menschen wie möglich weitergeben. Ich absolvierte mehrere Ausbildungen bei "Stark auch ohne Muckis", um meine Erfahrung und Expertise als Coachin professionell an andere weitergeben zu können.

Die Frage ist nun: wie kannst du meine Erfahrung und meine Expertise für dich nutzen? 

Gemeinsam lege ich mit dir einen neuen Weg, der zu mehr Leichtigkeit und Balance in dir und in deiner Familie führt!