Fühlst du dich als Mutter ausgebrannt und Antriebslos?
-Zwischen Liebe und Rebellion: am Limit mit der eigenen Familie-
Wie du die Verbindung zu dir selbst stärkst und dadurch deine gesamte Familie profitiert!
Eine Botschaft von Mutter zu Mutter
Erkennst du dich hier wieder?
- Du fühlst dich überfordert, weil du ständig alles gibst, dir aber scheinbar niemand aus der Familie etwas zurück gibt.
- Du erlebst innere Spannungen, weil du alles alleine managen musst, während dein Partner dir kaum Unterstützung bietet.
- Du hast das Gefühl die Kontrolle zu verlieren und den Bedürfnissen deines Kindes nicht gerecht zu werden.
- Dein Kind rückt immer weiter von dir ab, ist rebellisch gegen alles und jeden und bringt dich an deine Grenzen.
- Streit und Missverständnisse mit deinen Lieben nehmen zu, und die Harmonie zu Hause scheint verloren zu gehen.
- Du reagierst oft impulsiv, obwohl du es eigentlich anders willst, und hinterher fühlst du dich deswegen schuldig.
- Dir fehlt die emotionale Energie, weil du versuchst, den Erwartungen von außen gerecht zu werden, während deine Familie einzigartige Herausforderungen meistert.
- Du hast das Gefühl, in einem Kreislauf aus Erschöpfung und Frustration gefangen zu sein, ohne einen Ausweg zu sehen. Versagensängste zeigen sich immer häufiger.
Du liebst deine Familie über alles, aber manchmal scheint der Alltag einfach zu viel zu sein. Du jonglierst mit unzähligen Aufgaben, gibst dein Bestes für dein Kind, das scheinbar einzigartige, oft missverstandene Themen und Herausforderungen hat, sowie deinen Partner, aber am Ende des Tages fühlst du dich nur noch erschöpft, ausgelaugt und unzufrieden, versuchst aber gleichzeitig nach außen das Bild der scheinbar perfekten Familie aufrecht zu erhalten. Du merkst, wie deine Energie schwindet, und fragst dich, wie du diesen Balanceakt noch lange durchhalten sollst. Die innere Leere wird immer größer, und die Angst zu versagen lässt dich nicht los.
Viele Mütter kennen das nur zu gut:
Du managst dein Zuhause mit Sorgfalt und dem ständigen Streben nach vermeintlicher Perfektion. Der gefühlte Druck, alles makellos zu halten, lastet schwer auf dir. Besonders herausfordernd ist es, weil dein Kind einzigartige Bedürfnisse hat– etwas, das von außen oft nicht nur missverstanden, sondern sogar kritisch beäugt wird. Anstatt Erfüllung zu finden, spürst du oft Frustration und Erschöpfung. Zu allem Überfluss scheint deine Familie deine unermüdliche Arbeit kaum zu schätzen und verursacht häufig noch mehr Chaos – als ob deine Bemühungen, allen Erwartungen gerecht zu werden, unsichtbar wären.
Dein viel arbeitender Partner sieht deine Arbeit zu Hause und die Zeit mit dem Kind als selbstverständlich und unkompliziert an. Du fühlst dich nicht gesehen, nicht verstanden und deine Versuche, darüber zu sprechen, werden oft abgetan – sei es bei deinem Partner oder bei Freundinnen. Den Satz: "Du hast doch alles, was du dir nur wünschen kannst; stell dich nicht so an!" kannst du nicht mehr hören. Du wünschst dir gesehen und gehört zu werden. Doch dieses fehlende Verständnis führt dazu, dass du deine Sorgen lieber für dich behältst. Eine Leere macht sich breit.
Es fühlt sich an, als wärst du in einem „goldenen Hamsterrad“ gefangen. Von außen betrachtet hast du alles, was du dir nur wünschen kannst, doch jede Art von Unterstützung im Alltag suchst du bei deiner Familie vergeblich. Der Alltag und vor allem die scheinbar besonderen Bedürfnisse deines Kindes saugen dir die Energie aus, bis du dich ausgelaugt und gereizt fühlst. Dein Kind rebelliert immer häufiger und du machst dir Sorgen, ob ihr diese Phase unbeschadet übersteht. Diese innere Zerrissenheit und die ständigen Konflikte sind für dich zur täglichen Herausforderung geworden.
Äußerlich scheinst du mit Wohlstand erfüllt zu sein, doch innerlich spürst du eine tiefe Leere.
Kleine Konflikte mit deinem Kind und deinem Partner sind inzwischen an der Tagesordnung. Häufig steigt in diesen Momenten eine Wut in dir auf, die unkontrollierbar scheint und irgendwann aus dir herausbricht, als gäbe es kein Halten mehr. Du tust und sagst Dinge, die du eigentlich nicht möchtest, schreist deine Liebsten an oder drohst ihnen. Die Situationen eskalieren häufig bis zu einem Punkt, an dem es richtig kracht. Diese Spannungen lassen dich das Gefühl haben, die Verbindung zueinander zu verlieren, und du machst dir Sorgen, dass deine Familie daran zerbrechen könnte. Schlaflose Nächte, in denen du dir Sorgen machst, ob du als Mutter versagst und dein Kind auf den falschen Weg gerät, sind leider keine Seltenheit.
Du hast das Gefühl, jeden Tag alles falsch zu machen und am Ende nicht gut genug als Mutter zu sein.
Damit bist du nicht allein – viele Mütter und Familien kämpfen mit genau denselben Herausforderungen. Es fühlt sich an, als würde niemand verstehen, wie schwer es ist, den Alltag und die Sorgen um das eigene Kind unter einen Hut zu bekommen. Doch es gibt einen Weg, diese Last zu teilen und wieder inneren Halt zu finden.
Viele Mütter glauben, dass sie Perfekt sein müssen, um gut genug zu sein und anerkannt zu werden.
Sie probieren alles Mögliche aus: Tipps von Bekannten, Anleitungen aus YouTube-Videos, Podcasts und kostenlose Webinare. Alles, um endlich die ersehnte Harmonie zu Hause zu finden. Sie lernen, die Bedürfnisse des Kindes zu erkennen, optimiertes Zeitmanagement zu betreiben, feste Selbstpflege-Routinen zu entwickeln und regelmäßige Auszeiten zu nehmen. Sie setzen auf verbesserte Kommunikationstechniken, um Konflikte zu minimieren, Grenzen zu setzen und konsequent Nein zu sagen.
Sie versuchen es mit Checklisten für einen strukturierten Tagesablauf, viele setzen sogar auf Belohnungssysteme, um das Verhalten des Kindes zu lenken, oder sie schaffen technikfreie Zonen in der Hoffnung, dass mehr Zeit für Verbindung und Gespräche bleibt.
Das klingt alles vielversprechend. Doch immer wieder stellen sie fest, dass diese Methoden zwar bei anderen Wunder zu wirken scheinen, während sich bei ihnen zu Hause kaum etwas verändert. Zu Beginn läuft es gut, aber schon nach kurzer Zeit schleichen sich die alten Gewohnheiten wieder ein. Plötzlich nimmt der Druck zu, jede Kleinigkeit zu managen, und das Gefühl, ständig zu versagen, wird stärker.
Viele Mütter investieren unzählige Stunden in Bücher, Videos und Ratschläge. Sie probieren, alles „richtig“ zu machen, um die Familie zu retten – aber trotzdem bleibt die Situation oft unverändert.
Die Wahrheit lautet...
...dass all diese Tipps und Methoden oft nur die Symptome ansprechen, nicht aber die tiefer liegenden emotionalen Ursachen. Diese Ansätze setzen meist auf universelle Lösungen, die einfach nicht für jede Familie passen. Sie versuchen, eine perfekte äußere Ordnung zu schaffen, aber das Chaos in den Emotionen und Beziehungen bleibt unberührt. Solange die wahren inneren Themen – wie emotionale Bedürfnisse, Selbstwahrnehmung und tief verwurzelte Glaubensmuster – nicht angesprochen werden, werden alle äußeren Methoden nur vorübergehende Erleichterung bringen.
Viele Strategien setzen zudem darauf, alles im Griff haben zu müssen, was den Perfektionsdruck weiter verstärkt. Anstatt die Erwartungen an sich selbst loszulassen, geraten sie in einen Kreislauf aus immer mehr Kontrolle und Optimierung – und das erzeugt oft noch mehr Frustration. Denn am Ende fühlen sich viele Mütter noch schlechter, wenn sie merken, dass sie trotz aller Bemühungen keine wirkliche Veränderung erzielen.
Viele von uns setzen an den falschen Stellen an – überall, nur nicht bei uns selbst
Die Lösung liegt darin, tiefer zu gehen: sich von Perfektionsansprüchen zu lösen, eigene emotionale Bedürfnisse anzuerkennen und sich mit den inneren Werten zu verbinden, die wirklich zählen. Veränderungen beginnen nicht mit einem perfekten Plan, sondern mit dem Mut, ehrlich auf das eigene Innenleben zu schauen und dabei zu erkennen, dass der Schlüssel zu einem harmonischen Familienleben in der Selbstwahrnehmung und dem Loslassen von überhöhten Erwartungen liegt.
Veränderung beginnt immer in DIR!
Stell dir vor, du könntest...
...wieder mehr Energie und Lebensfreude spüren, ohne dich ständig überfordert zu fühlen.
...eine tiefe Verbindung zu deinem Kind und deinem Partner aufbauen, die über Stress und Alltagsprobleme hinausgeht.
...dich selbst wieder in den Vordergrund stellen und gleichzeitig für deine Familie da sein, ohne dich selbst aufzugeben.
...Harmonie und Frieden in deinem Zuhause schaffen, nicht nur kurzfristig, sondern dauerhaft.
Der 4-Schritte-Mechanismus zur nachhaltigen Veränderung
1. Analyse & Verständnis – Klärung statt Verwirrung
Zuerst schaffen wir Klarheit. Das bedeutet, tief zu schauen und zu erkennen, welche emotionalen und mentalen Bedürfnisse du ignorierst. Diese tiefgehende Analyse hilft dir, deine Herausforderungen klar zu erkennen und zu verstehen, wo die wahren Stolpersteine liegen. Nur mit einem klaren Verständnis deines Status quo kannst du die richtigen Schritte für die Zukunft planen.
2. Ziele & Visionen setzen - Träume statt Blockaden
Mit meiner Unterstützung definierst du deine persönlichen Wünsche, Ziele und Visionen – für dich und deine Familie. Wir gehen über die bloßen Wünsche hinaus und schaffen eine klare, inspirierende Vision, die dich antreibt und dir zeigt, wie dein Leben aussehen könnte. Hier beginnt die Verwandlung: Du wirst dir darüber im Klaren, was du wirklich willst und wohin die Reise gehen soll, aber auch was dich bisher gehindert hat; Blockaden werden erkannt und aufgelöst.
3. Strategien nach der IntuSense® Methodik – Strategie statt Planlosigkeit
Mit der einzigartigen IntuSense® Methodik (entwickelt und registriert von "Stark auch ohne Muckis) entdecken wir deine Ressourcen und entwickeln maßgeschneiderte Strategien, um dein Lebensrad wieder ins Rollen zu bringen. Diese Methodik hilft dir, die Verbindung zu deinem inneren Selbst zu stärken und ein harmonisches Leben zu gestalten. Gemeinsam legen wir die Basis für langfristige Veränderungen, die dir mehr Balance und Zufriedenheit schenken.
4. Integration & Umsetzung – Veränderung statt Stillstand
Jetzt geht es darum, die entwickelten Strategien in deinen Alltag zu integrieren. Du wirst spüren, wie sich deine innere Balance, Klarheit, Struktur, Verständnis und Liebe nach und nach verstärken. Zukünftig wirst du dein Lebensrad ganz intuitiv rund laufen lassen können. Diese Veränderung beginnt bei dir und strahlt auf deine gesamte Familie aus – du wirst zum Vorbild, das positive Veränderungen auf allen Ebenen bewirkt.
Wenn auch du die Veränderung in deinem Leben sein willst, dann sollten wir gemeinsam hinschauen und loslegen. Zögere nicht lange, hinterlasse mir deine Handynummer und ich rufe dich in den nächsten Tagen an!
Ich wünsche dir alles Liebe und hoffe, wir hören uns ganz bald!
Jacqueline Fischer
Auch ich war einmal an dem Punkt, an dem ich wusste, dass etwas in meinem Leben anders werden muss, um wirklich glücklich zu sein. Wie ich diesen Weg gegangen bin und es geschafft habe, das erfährst du hier.
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